Qué debo y que no debo comer para no pasar más con el abdomen hinchado, de acostarme inflada y levantarme así. Qué debo hacer

Debes dejar de comer:

. Lacteos

. Fritos

. Frijoles, lentejas

. Lechuga, pepino, pimentón, tomate

Puedes comer:

. Alimentos pocos dulces

. Jugos en agua

. Proteínas.

. Frutas

. Arroz

Tú misma podrás darte cuenta que alimentos toleras y cuáles no, lo anterior fueron algunos ejemplos que puedes seguir.

Espero haberte ayudado.