¿Qué hacer para disminuir el dolor de rodilla?

Lo primero es saber qué lo está originando para saber cuál es el manejo. Es decir que dependiendo de la causa es el tratamiento. En general, ahorrar rodilla: no caminar de manera excesiva, evitar subir o bajar escaleras, fortalecer cuádriceps con la fisioterapia, bajar de peso, hacer natación, no trotar o saltar y evitar golpes o caídas sobre las rodillas.