Pregunta médica

el sushi engorda? el que no es frito y es solo de arroz con palta o salmon

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, el sushi suele ser uno de los alimentos bajos en calorías, sin embargo tiene alto contenido de carbohidratos, una porción pequeña a moderada de sushi no va a engordar si ademas lleva una alimentación balanceada, el exceso de este, genera un aumento en calorías que es lo que va a engordar finalmente. Espero haber resuelto su duda.

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