Pregunta médica

¿Cómo puedo perder la timidez? Me cuesta mucho relacionarme con la gente.

Preguntado por Hombre de 24 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La timidez se puede superar. Para ello debe apoyarse en psicología para que le den herramientas, estrategias y sugerencias para superar esa dificultad. Hay buenos libros también para vencer la timidez que le pueden ayudar. Trate de pertenecer a grupos de estudio, de lectura, de música, de deporte o caminantes, de teatro, coros, etc. ya que estos le permitirán de manera más fácil acercarse a otras personas y compartir con ellas en ambientes sanos y naturales. Vincúlate en actividades de apoyo a niños, asociaciones de animales abandonados para ayudarles a encontrar hogar, etc. Todo esto le facilitará la tarea.
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