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Pregunta médica

Buenas noches. Mi presiona arterial ha decaído en los últimos días, pasando de 122/78 a 90/70. También he sufrido desmayos al levantarme súbitamente después de estar sentado o inclinado en algunas ocasiones, y experimentado síntomas como aturdimiento, adormecimiento de pies y manos, pies manos fríos, irritabilidad y mareo constante. Mi pregunta es: ¿Podría ser algún indicio de hipotensión? Gracias.

Preguntado por hombre de 28 años

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Nuestro médico responde

Si. Puede estar cursando con una condición llamada hipotensión ortostática.

Las siguientes son las recomendaciones:

Tomar 2 litros de liquido en el día. No  gaseosas

Comer con mas sal de lo normal  .

Evitar baños prolongados con agua caliente 

Evitar sitios cerrados ni multitudes  y que se encuentren mal ventilados  .

Evitar permanecer de pie  en un mismo sitio  sin moverse  por mas de 15 minutos

Realizar ejercicio diario por lo menos 20 minutos con  inicio y terminación progresiva  respirando suavemente    

Evitar cambios bruscos de posición 

Debe  evitar   formaciones  prolongadas    y sitios mal ventilados como buses en  horas pico .


Si presenta síntomas  como  vision borrosa, mareos, pitos en los oídos. Dolor de cabeza o perdida de la  conciencia debe acostarse y elevar los pies y respirar lentamente. 

En caso de no poder acostarse debe toser duro o producir   dolor  como se lo indica el medico  un  pellizo 

Debe elevar los pies a 30 grados de  su cama   


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