En 1DOC3 le puedes preguntar lo que quieras a un médico certificado.
Es gratis y anónimo

Pregunta médica

Tengo 37 años, mido 1.78 m Y peso 190 lbs. Cual deberia ser mi peso!? Gracias!!

Preguntado por hombre de 49 años

6 vistas
Nuestro médico responde

Para su estatura, debería pesar entre 76 y 80 kilogramos.


Por lo que refiere, está pasado de peso. Es conveniente de ser posible, que aumente el ejercicio diario. Por recomendación de la Organización Mundial de la Salud, se deben hacer 30 minutos diarios de ejercicio de lunes a viernes.


También es recomendable que haga una revisión de la alimentación diaria y procure que su dieta sea balanceada, rica en proteínas vegetales y fruta.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.