quiero limpiar mi higado para iniciar una dieta y ejercio que puedo tomar

No es necesario tomar un producto para limpiar el hígado. El hígado cuando esta funcionando bien, se limpia sin necesidad de ningún medicamento ni producto adicional, pues es una de sus funciones normales. Incluso mucho de los productos que venden comercialmente o en tiendas naturistas para limpiar el hígado tienden a hacerle más daño al hígado.

No es recomendable tomar desparasitantes ni laxantes para lograr que el hígado se purifique, pues este lo hace de manera autónoma.

Lo recomendable es el consumo de agua de forma permanente durante el día y llevar una dieta balanceada. Esta la puedes iniciar junto con el ejercicio de una vez, sin necesidad de tomar nada previamente.

Espero haberte podido ayudar.