tomar proteína de soja tiene algún efecto negativo en hombres

La soja de forma natural contiene ciertos estrogenos y por eso usted puede escuchar que sea preferible su uso en mujeres. Sin embargo, esta cantidad de estrogenos es muy baja y no le va a causar ningun tipo de alteraciones, especialmente si no la toma de manera cronica o recurrente. Por lo tanto, podria hacerlo si lo prefiere y no va a tener mayores efectos negativos.

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