Pregunta médica

Preguntado por hombre de 13 años

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No no vas a tener ningún efecto a largo plazo sobre tu salud, el organismo se adapta a estos cambios de horario sin repercutir en la salud. Lo importante es que tengas las tres comidas al día y mejor aun si comes 5 veces al día, incluyendo onces o dos meriendas, también es importante que tengas una dieta saludable que incluya frutas y verduras.

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