El cafe hace que uno engorde?

No, el café no ha demostrado generar aumento de peso. De hecho hay evidencia que muestra que la cafeína puede ayudar en los procesos de producción de energía durante el ejercicio. Si es importante que tenga en cuenta que los aditivos que se le ponen al café si pueden generar aumento de peso, tales como: azúcar y crema. Por lo cual se recomienda omitir el uso de estos o utilizar algún tipo de endulzante que no aporte calorías.

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