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Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro médico responde

Su peso debe esta entre 55 y 59 kilos.


En relación con la cirugía de apéndice, ya para este momento, pasados 10 meses, puede hacer su vida cotidiana de manera normal y ya es posible iniciar ejercicio.


Si el médico le dijo que le falta masa muscular, le recomiendo que coma cinco veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios. Asegúrese que siempre tenga proteína; como carne, pollo, pescado, frutas, verduras, carbohidratos.


De esta forma, alimentándose de manera adecuada y haciendo ejercicio, aumentará el peso y la masa muscular porque es una persona joven y sana.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

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