hola, ayer cuando llegué del trabajo tenía el empeine y los dedos de los pies muy hinchados, rojos y me pican. trabajo en una peluquería. no sé qué puede ser? s...(ver más)

Si estás mucho tiempo de pie, puede ser un problema venoso de circulación.

Recomendaciones:

1. Haz pausas activas y estiramientos cada hora por 10-15 minutos, esto evitara problemas de salud con el síndrome de túnel del carpo
2. Dentro de las pausas activas incluye movilización de las piernas, como las sentadillas, doblar y flexionar las rodillas
3. Utiliza medias de compresión para mejorar la circulación y evitar que te salgan várices
4. Realiza actividad física diaria por lo menos 30 minutos, puede ser caminar rápido

Esto mejorará tu circulación y disminuirá el edema de tus pies. Sin embargo si llegas a presentar alguno de los siguientes síntomas debes ir a urgencias:

1. Fiebre que no mejora con analgesia
2. Pies rojos, calientes y aumento de tamaño de los mismos
3. Colecciones purulentas en los pies o piernas
4. Dolor intenso o imposibilidad para realizar algún movimiento

Espero que esta información haya sido útil para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos