Buena noche si siento síntomas como náuseas dolor de estomago lo q como me cae pesado me ruge el estomago un día tengo soltura al Otro estoy con estreñimiento p...(ver más)

Con estos síntomas que describes puedes tener una inflamación en varios órganos de tus vías digestivas, por ejemplo:

• Gastritis aguda por el dolor abdominal, las nauseas, el malestar postprandial (después de comer)
• Enfermedad del reflujo gastroesofágico porque la comida del estómago se devuelve hacia el esófago y lo inflama
• Colitis o inflamación del colon que produce gases que sientes como rugidos
• Colon irritable que provoca que unos días tengas diarrea y otros estreñimiento

Puedes hacer mucho por tu mejoría, con una dieta balanceada y saludable: evita las comidas grasosas, salsas, condimentos y picantes; evita las bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, licor, cafeína en exceso; mastica muy bien los alimentos; prefiere los alimentos preparados en casa, al vapor, al horno o a la plancha que las comidas rápidas; toma frecuentemente infusiones digestivas sobre las comidas como de jengibre, manzanilla, anís, canela.

Cambien podrías iniciar con inhibidores de la producción de ácido de venta libre como el omeprazol o la ranitidina, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante.

De no presentar mejoría, acude a tu servicio de salud para ser valorado presencialmente.

Espero haberte orientado, si tienes nuevas dudas, escríbenos.