me duele la pansa y no se por que es

Las causas de dolor abdominal son las siguientes, te recomiendo que solicites cita medica prioritaria en los próximos dias para aclarar las causas de tu cuadro.

• Gastritis
• Reflujo gastroesofágico
• Hepatitis
• Pancreatitis o inflamación del páncreas
• Problemas del intestino
• Colon irritable
• Duodenitis o inflamación del duodeno
• Masas ya sean benignas o malignas

Te recomiendo:

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que comas 5 veces al día comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

A continuación te dejo los signos de alarma para ir a urgencias inmediatamente:

• Si vomitas mucho 
• Si tienes fiebre intensa que no cede con analgesia
• Si tienes diarrea con moco o sangre
• Si estás deshidratado (mareo con los cambios de posición, latidos muy rápidos y fuertes en el corazón, lengua seca)
• Si no orinas 
• Desmayos
• Alteración del estado de conciencia
• Dolor en el pecho
• Deposición negra
• Coloración amarillenta en los ojos o en la piel 
• Dolor abdominal intenso

Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos. Califícanos si te gusto la respuesta