que se tiene que hacer para Tener un embarazo

Lo primero que debe hacer es consultar al médico para la toma de exámenes preconcepcionales, si se detecta alguna alteración, debe recibir tratamiento y además le indicará para el inicio de la toma del ácido fólico idealmente desde 3 meses antes de embarazarse, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés.

Y estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta:

• Se deben tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el ovulo. 

• Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

• No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)

• Los estudios han encontrado que es mas efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente.

• Deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer.

• Deben evitar el cigarrillo, el hombre y la mujer.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en escribirnos.