Por que bostezo cuando hago más forzado el ejercicio?

Eso ocurre porque al hacer ejercicio su cuerpo consume calorías y requiere reposición de las mismas, por esta razón se activa el centro del hambre en el hipotálamo y una de las manifestaciones externas es el bostezo.

Le sugiero que cuando vaya a hacer ejercicio, lleve barras proteicas, para que cuando se sienta así, consuma algo de proteína y disminuya la necesidad calórica que su cuerpo tiene en ese momento.

Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarlo.