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Preguntado por mujer de 46 años

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Nuestro médico responde

No, como tal ni el agua caliente ni los cítricos causan colon irritable, entre los alimentos que causan colon irritable se encuentran los siguientes:

  1. Alimentos fermentados como: yogur, vino, ona blanco
  2. Granos: Lentejas, garbanzos, frijoles
  3. Gaseosas o bebidas azucaradas
  4. Lácteos: leche, quesos, yogur
  5. Vegetales: Bruselas de coli, brócoli, coliflor, pepino, habichuela
  6. Salsas y condimentos


Además las emociones como el estrés, la ansiedad y el nerviosismo pueden generar colon irritable, al igual que comer a deshoras ( ejemplo desayunar 6 am y volver a consumir alimentos a las 2pm)


Los síntomas son: inflamación del abdomen, gases, retortijones, si presentas esta sintomatología te recuerdo consultar a tu médico para dar manejo indicado. Recuerda que el colon irritable no se cura pero si puede controlarse muy bien la enfermedad, controlando la ingesta de los alimentos anteriormente mencionados y las otras recomendaciones también mencionadas.

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