Pregunta médica

Es normal que me tambalee un poco al estar parado?

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Durante la semana pasada anduve un poco mareado durante el día y me dijeron que comiera mejor y tomara más agua

Preguntado por hombre de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No es normal que eso suceda. En una persona joven como tu, los mareos pueden estar causados por hipoglicemia (bajas de azúcar) por períodos de ayuno prolongados; mala alimentación al sustituir comida saludable por comidas rápidas; deshidratación por falta de ingesta adecuada de líquidos: debes tomar de 8 a 10 vasos de agua o jugo de fruta natural al día; falta de sueño por trabajo y/o estudio o por turnos de trabajo rotativos.

Trata de hacer un análisis de las causas enunciadas anteriormente y busca la forma de ponerle remedio, con una alimentación adecuada, buena hidratación y 8 horas de sueño reparador te sentirás mejor.

Espero haberte orientado. Si tienes nuevas dudas, consulta nuestra plataforma.

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