La causa más frecuente de lo que refieres es gastritis o enfermedad por reflujo, es decir que comes y tu estomago produce ácido gástrico de forma exagerada haciendo que te duela. Sin embargo es necesario que consultes con tu médico para determinar realmente en qué lugar del abdomen es el dolor y estudiar qué otras posibles causas pueden ser, ya que también puede que sea algo relacionado con la vesícula biliar o el colon.
A continuación listo algunas sugerencias que puedes implementar en tu alimentacion, mientras esperas a la cita con el especialista.
Los medicamentos y alimentos que debes evitar para su gastritis son:
Evita consumir verduras que no se encuentren cocinadas