¿Por qué ocurre el reflujo y cómo quitarlo?

Las causas del reflujo gastroesofágico incluyen:

• Obesidad.
• Hernia hiatal.
• Embarazo.
• Trastornos del tejido conjuntivo.
• Retraso del vaciado estomacal.
• Fumar.
• Comidas abundantes y copiosas.
• Consumo de alcohol y café.
• Ciertos medicamentos como la aspirina.

El tratamiento va orientado en la causa del mismo, por lo cual, es necesario acudir a una valoración médica, para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado. Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir de inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol, Lanzoprazol, Esomeprazol)
• Evita el consumo de comidas copiosas.
• Evita el consumo de alimentos ricos en grasa, condimentos y embutidos.
• Divide la comida en varias porciones durante el día. 
• Mastica apropiadamente.
• Evita el consumo excesivo de café o te.
• Evita comer alimentos sólidos antes de ir a la cama. 
• Evitar el cigarrillo y el alcohol.
• Dormir con la cabecera de la cama elevada. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.