Pregunta médica

No soy sedentario, estoy en forma pero paso mucho tiempo sentado. ¿Qué debo hacer: suspender mi actividad por un tiempo? Escuché que las cremas de calor ayudan ...(ver más)

Preguntado por hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
En este caso siempre es recomendable no estar tanto tiempo en una misma posición, hacer estiramientos o pausas activas y hacer ejercicio, ademas de limitar el tiempo frente al computador.
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