Pregunta médica

¿Hace daño ir al gimnasio todos los días?

Preguntado por mujer de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
No, no es malo. Inclusive la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda hacer actividad física regular de mínimo 150 minutos semanales: eso significa 30 minutos 5 veces a la semana.
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