Pregunta médica

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Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

No hay una edad recomendada para el inicio de la actividad física. Cuando acudes al gimnasio con regularidad no se trata de subir o bajar de peso sino de cambiar la composición corporal, esto significa que tu porcentaje que grasa disminuye y tu masa muscular aumenta. Cuando dejas de ir al gimnasio se invierte el porcentaje.


Espero que mi respuesta sea útil.

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