después de una lesión de cóndilo femoral puedo volver a recuperar mi flexión y mi extensión ya que quedó limitada a más o menos 98 grados

Habría que hacer un trabajo de fisiatría y fisioterapia continuado para ver que tanto se puede recuperar el arco de movimiento perdido y así determinar hasta que punto se puede dar una recuperación en tu caso. Debes ser evaluado por un fisiatra en consulta para determinar en primera instancia si se puede o no lograr una recuperación mayor a la que ya presentas a día de hoy.