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Pregunta médica

¿Qué tan saludable es la mantequilla de maní?

Información adicional: Necesito subir mi "colesterol bueno" la mantequilla de maní me ayuda a eso?

Preguntado por hombre de 85 años

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Nuestro médico responde
Es recomendable que no exceda su consumo ya que la mantequilla de maní aumenta el LDL o "colesterol malo", por lo cual no ayuda a subir el HDL el cual es el colesterol que queremos que aumente. Este se puede aumentar con el consumo de Omega 3 y mediante la realización de actividad física.
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