¿Por qué tengo malestar en los hombros y el codo por las noches?

Buenas tardes Es importante saber cual es su oficio o profesión ya que esto puede explicar sus sintomas, ya que los movimientos repetitivos de las manos pueden causas contracturas musculares y con el tiempo se hacen dolosos, el calor funciona ya que mejora el espasmo y la inflamación, ahora bien en cualquier caso le recomiendo consulte con su medico de confianza para una examen físico completo, determinar la causa e iniciar el manejo mas adecuado.