Pregunta médica

Quiero bajar de peso.

Preguntado por desconocido de NaN años

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Nuestro médico responde
Es recomendable que realice ejercicios donde se aumenta el consumo de oxigeno en el cuerpo como correr, trotar, nadar, lo cual ayuda a quemar grasa, asociado a una dieta libre de grasas, fritos, paquetes, comidas rápidas, reposteria, carbohidrados en exceso, aumente el consumo de verduras, frutas, proteinas magras a la plancha, aumente el consumo de agua.
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