que es mejor estar flaco o gordo?

Lo mejor es estar en un rango de peso NORMAL para la talla, es decir, ni mucho peso en exceso, ni mucho peso en déficit. Ahora bien, el peso corporal esta influenciado por diversas variables como por ejemplo si la persona hace ejercicio o no, si come demasiado o no, si tiene alguna enfermedad o no, etc, etc, etc. Algunas personas por su genética propia por más que comen no engordan o al contrario con comer poco engordan mucho y esa es otra variable MUY importante a tener en cuenta al hablar del tema del peso. El manejo de un alto peso o bajo peso, se debe individualizar y adaptar a cada caso en particular. Se debe tratar de evitar caer en el error de manejar cada caso por igual. Mucho peso puede generar ciertas enfermedades, pero también tener poco peso puede dar origen a otras diferentes.