¿Qué debe hacer una persona que sufre de calambres durante casi todo el día y en distintas partes del cuerpo?

Es necesario que se hidrate adecuadamente, consuma alimentos con contenido de potasio como kiwi, banano, papaya, ciruela pasa, champiñones, brócoli, entre otros. El consumo de tiamina puede ayudar a evitar la aparición de los calambres.