Pregunta médica

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Preguntado por hombre de 74 años

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Nuestro médico responde
Existen diferentes recomendaciones para disminuir la presion arterial. La primera recomendacion es que no debe consumir alcohol ni cigarrillo. La segunda es que su dieta debe ser predominantemente con frutas y verduras. Debe suspender por completo el consumo de sal. Adicionalmente, si tiene sobrepeso debe buscar disminuir su peso y procurar realizar ejercicio minimo 30 minutos al dia. Asi sea caminar puede ayudarle. Todas estas recomendaciones va a lograr que su presion disminuya y que se mantenga controlada evitando complicaciones a largo plazo
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