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No, el consumo de líquidos no produce una disminución de la presión arterial, por el contrario en ciertos casos podría ser contraproducente y aumentarla. Tampoco existen remedios caseros que tengan evidencia de servir contra la hipertensión. Lo recomendable es consumir liquidos con los alimentos y en la medida que le de sed consumir agua, no se recomienda un numero mínimo de vasos de agua al día ya que esto varía mucho en cada persona y según las actividades que realice así como el tipo de dieta que lleve. Es muy importante aclarar que en un hombre joven la hipertensión arterial siempre debe ser estudiada a fondo ya que puede tener una causa secundaria como afecciones en los riñones y en las glandulas suprarrenales. Por tanto, le recomiendo asistir a consulta con el médico general para que en primer lugar, se confirme si en realidad usted sufre de hipertension arterial y si es así, comenzar los examenes pertinentes. Recuerde llevar una dieta balanceada, que incluya frutas y verduras, no exceder el consumo de sal, azucar y grasas. Realize actividad fisica regularmente, evite consumo de alcohol y cigarillo.
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