Qué pasa si hago 100 flexiones( lagartijas), abdominales, sentadillas o dominadas diariamente? ¿Los músculos crecen, o se vuelven más resistente? Y que complic...(ver más)

Si hace ejercicio de la forma que menciona, los músculos se van a hipertrofiar y volverse más fuertes y resistentes. Va a adquirir un muy buen estado físico, que le va a permitir hacer ejercicio por mar más largo tiempo sin cansarse. Como problema puede presentar desgarros musculares si no hace estiramiento y calentamiento antes de hacer el ejercicio pero si hace estiramientos, se hidrata y va aumentando de intensidad paulatinamente, no tiene porqué presentar ninguna clase de problemas con los músculos. Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarlo.