Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 30 años

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Nuestro médico responde
Posiblemente estés cursando con una cefalea tensional ( dolor de cabeza) por estrés o por malas posiciones de los músculos del cuello durante el día o durante el sueño. Esto puede causar dolor de cabeza, manifestada como punzadas o descargas eléctricas y dolor en el cuello.

Hay algunas medidas que te pueden ayudar para disminuir la frecuencia de estos dolores:
- Evitar comidas muy abundantes y grandes períodos de abstinencia sin comer
- Mantener un adecuado patrón de sueño y horas de dormir, que esto es individual en cada persona. No excederte en trasnocho, ni en horas de sueño
- Realización de ejercicio normal, no extenuante
- Relajación muscular y una vida tranquila
- Terapia física y masajes realizados por una persona experta, que te indique los ejercicios que debes realizar para evitar esto.

En caso de continuar estos episodios de dolor, iniciar con vómito, sensación de alguna parte del cuerpo dormida, deberás consultar de inmediato a urgencias. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.
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