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La vitamina B5 llamado también ácido pantoténico hace parte de una coenzima vital para la producción energética en el organismo, en un ciclo que se llama Krebs. Lo usual es que necesitemos de esta vitamina en una dosis diaria de 4-8 mg día y su fuente principal en la dieta son la carne, huevo, leche, levadura de cerveza, frutos secos, cereales y legumbres. (En orden de mayor a menor proporción).

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