Tengo mareos después de hacer ejercicio cardiovascular.

Este mareo que presentas posterior a la actividad física puede producirse por varias razones dentro de las cuales se encuentran: no consumir alimentos que te den la fuente energética previa al ejercicio, respirar de manera inadecuada durante el ejercicio, no tener un adecuado calentamiento, excederte en los ejercicios que realizar. Por todas las causas que te indique es necesario que comiences a consumir alimentos con alta fuente energética previa al ejercicio, debes respirar lentamente tomando aire por la nariz y expulsarlo por la boca, manteniéndote muy bien hidratado todo el tiempo. Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.