Tengo 43 años y mido 1.80cms cuál es mi peso ideal estoy pesando 116 kilos estoy obeso?

Según la talla que presenta en este momento tu peso ideal se encuentra alrededor de los 75 - 80 kg, debes tener en cuenta que el peso debe relacionarse con el grado de actividad física, las condiciones anatómicas y la presencia o no de enfermedades adicionales. Para reducir de peso te recomiendo que acudas a tu médico para que realice una asesoría basada en tus condiciones físicas y que se realice un acompañamiento completo por el área de nutrición pues no debes auto-formularte dietas ni realizar actividad física fuera de tu alcance, que puedan poner en peligro tu vida. Espero haber sido de ayuda, ¡no olvides escribirnos nuevamente!