Pregunta médica

hola, el limon y sal es malo para la anemia?

Preguntado por hombre de 13 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, no esta descrito que el consumo de estos alimentos empeoren o afecten la anemia. Las deficiencias nutricionales figuran entre las principales causas de anemia, estas suelen ser generalmente por deficiencia de hierro, ácido fólico y vitamina B12. La Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón recomiendan en caso de anemia una dieta que incluye 5 comidas: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, cena, incluyendo: - En las comidas frutas frescas o zumos de fruta y otras fuentes de vitamina C (tomates, espinacas, col, coliflor, patatas, vegetales de hoja verde y tubérculos). -Consumir leche, queso, y otros productos lácteos entre las comidas y no en las comidas. - Frutos rojos como mora, fresa, remolacha y uvas. El limón es un alimento cítrico su consumo en exceso, posiblemente sea perjudicial para la mucosa gástrica. Espero haber aclarado tu duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responder. No olvide calificarnos.
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