cómo me puedo bajar la calentura?

No me queda claro si con “calentura” te refieres a fiebre ó sensación de fiebre; ésta se define cómo una temperatura de mayor ó igual a 38.3 grados centígrados medidos con el termómetro. Ten presente que en caso de que presentes fiebre persistente asociado a dolor en el pecho ó dificultad para respirar, sensación de ahogo, náuseas ó vómito persistente, diarrea abundante, dolor abdominal intenso, ardor al orinar u otro síntoma anormal, deberías consultar ya que puedes requerir una valoración médica para determinar la causa de la fiebre ya que generalmente se asocia a estados infecciosos. Cómo medidas generales, recomiendo el consumo de líquidos, ya que el agua ayuda a regular la temperatura, puedes colocarse ropa ligera y poner compresas con agua fría. Si los síntomas persisten, te recomiendo consultar, espero haber podido ayudarte y orientarte