QUE DEBO COMER Y QUE DEBO EVITAR COMER PARA QUE NO ME DÉ CANCER?

Es cierto, existen algunos alimentos relacionados con el cáncer, en general con el cáncer de estómago, colon y recto. A continuación te explico algunos: A EVITAR Alimentos relacionados con el cáncer: • Carnes saladas o curadas para su conservación. • Alimentos salados en general. • Carnes rojas y embutidos. • Carnes ahumadas. • Alimentos muy picantes. • Alimentos o bebidas muy calientes. • Alimentos altos en grasas. A CONSUMIR Alimentos que lo evitan o disminuyen el riesgo: - Consumir carnes blancas (pollo o aves/ pescado) - Frutas y verduras. (en especial frutas ricas en vitamina c) - Aumentar el consumo de fibra. - Leguminosas como fríjol o soya. Otras recomendaciones: • No fumar. • No tomar alcohol. Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta ¡escríbenos!