Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

103 vistas
Nuestro médico responde
No, la toma de té con laurel, no está científicamente comprobado que ayude a disminuir de peso, la mejor manera para disminuir de peso es mediante los cambios de hábitos de vida, manteniendo una alimentación saludable, evitando el consumo de harinas como la papa, yuca, plátano, arroz, postres, gaseosas, tortas, comidas rápidas, aumentado tu consumo de proteínas, verduras y frutas, aumentando tu hidratación tomando mínimo 8 vasos de agua al día, también es aconsejable que inicies a practicar ejercicio mínimo por 150 minutos a la semana, de esta manera notaras una reducción en tu peso de manera saludable.
Es aconsejable que si presentas sobrepeso acudas con tu médico de cabecera para que él pueda evaluar tu índice de masa corporal y de esta manera pueda darte una orientación más específica en tu alimentación según tu peso ideal.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.