comer de noche es malo?

Comer de noche no es malo pero si es posible que si su comida durante la noche es pesada e incluye carbohidratos o grasas la mayoría se almacene en su organismo y aumente su peso. Tambien comidas pesadas durante la noche pueden tener mayor dificultad para ser digeridas o causarle reflujo en las noches. Por lo tanto, le sugieria tener una comida ligera durante la noche pero puede comer sin ningun problema Gracias por consultar. Si la respuesta fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de la utilidad