Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
Es una pregunta muy vaga y la respuesta tiene que ver con varios aspectos, ejemplo: si comes bien durante el día, esto es, en cantidad, calidad de alimentos, dieta equilibrada a las horas correspondientes, es bueno que la última comida o cena sea por ahí a las 7 pm y algo ligero, es decir, una proteína como una pechuga asada y un jugo de frutas. Ya más tarde no es necesario comer. como te digo, siempre y cuando, las comidas del día hayan sido nutritivas, variadas y completas.
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