Pregunta médica

Hola...¿Saltar la cuerda puede ayudar a disminuir la celulitis de los glúteos?

Preguntado por Mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, saltar la cuerda es un ejercicio aeróbico, todos los ejercicios aeróbicos provocan pérdida de grasa, lo cual ayuda a bajar de peso y mantenerse delgada pero de hecho puede empeorar la celulitis. La celulitis se forma por adhesiones de la piel a los tejidos subyacentes, y la única forma de mejorar su apariencia es desarrollar masa muscular, es decir fortalecer y agrandar los músculos de la zona, realizando sentadillas, ejercicios de pesas, etc.
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