con que tipo de ejercicio de bajo impacto pero tambien de mucha intencidad puedo quemar mas grasa

No hay mejor ejercicio para proteger las articulaciones ( ya que no es de alto impacto) y al mismo tiempo muy potente para eliminar que la natación. La natación no genera ningún tipo de impacto en las articulaciones pues en ningún momento se corre o se salta ( que son los ejercicios que general gran impacto en las articulaciones) y adicionalmente la resistencia del agua que debe ser vencida requiere mucha energía y quema de calorías y grasa por lo cual es un potente ejercicio para adelgazar. Te recomiendo realizarlo mínimo 4 veces a la semana, mínimo 1 hora para evidenciar resultados y acompañado de una dieta sana baja en grasas y azucares refinados.