Tengo 3 semanas yendo al gimnasio. Hoy fui a un sauna-gimnasio (se hacen ejercicios mientras se está en el sauna) durante 30 minutos. ¿El músculo corre el riesg...(ver más)

El musculo tiene el mismo riesgo de lesionarse que al hacer ejercicio en un ambiente normal, sin embargo si se aumenta el riesgo de presentar deshidratación y alteraciones electroliticas debido a la humedad tan alta que existe en un sauna.