porque cuando sudo mucho me siento débil mareada y cansada

Esto ocurre debido a que con el sudor no solo se eliminan desechos del organismo, sino también agua y ciertos electrólitos, los cuales si no se reemplazan oportunamente, pueden generar una deshidratación con la consecuente aparición de los síntomas que manifiestas. Por lo cual te recomiendo beber abundante liquido cuando esta situación te ocurra, y con ello veras que no presentaras ningún síntoma o los mismos cederán rápidamente. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.