Por que me siento cansada, siento los musculos debiles y un poco de dolor de cabeza??

La deshidratación por las altas temperaturas si puede cursar con los síntomas que nos cuentas y desencadenar un golpe de calor, aunque para este haría falta la presencia de mareo, desvanecimiento o disminución en la cantidad de orina.

Debes tener presente que por las altas temperaturas nuestro cuerpo se cansa pues debe eliminar el exceso de calor por lo que nuestros músculos se relajan haciendo que los sientas débiles y al dilatarse los vasos sanguineos suele generar el dolor de cabeza que nos cuentas.

Es importante que aumentes el consumo de líquidos y si no mejoraras es importante consultar por urgencias para poder evaluar tu caso y prevenir una deshidratación grave; procura también que tu habitación esté fresca y tomar una ducha con agua fría en la noche facilitando que tu cuerpo se enfríe más rápido y pueden mejorar los síntomas.

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