con ejercicios se puede lograr a crecer? o cómo? tengo 17 años y necesito crecer un poco

Le recomiendo que practique deportes como el basquetball y no haga ejercicios con pesas. La mujer por lo general crecen hasta el momento en que se desarrolla, sin embargo esto depende de la herencia. Si es hija de padres altos o en la familia de alguno de los dos hay personas altas, tienen la posibilidad de crecer mas que el promedio. Si no es así, su estatura será similar a la de sus padres. Esto esta relacionado también con la nutrición y ejercicio que se haya tenido en los años previos. La sumatoria de la herencia y los factores ambientales, da como resultado la estatura final, alcanzada por una persona. Le sugiero que haga estiramientos y se hidrate con una bebida isotónica, antes y despues de hacer ejercicio. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.