Pregunta médica

Preguntado por hombre de 30 años

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Nuestro médico responde
La mejor forma de quemar calorías, es realizando actividad física(ejercicio aeróbico), por lo menos 30 minutos diarios, incrementar la ingesta de agua, disminuir la ingesta de azucares (postres, galletas, chocolates, etc), comer 5 veces al dia porcionado, incremeto de proteinas, frutas y ensaladas, disminución fe fritos y embutidos.
Espero ser de ayuda.
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