me duele la espalda

Como medidas generales para aliviar tu dolor de espalda, te recomiendo: - Consumir analgésicos antiinflamatorios (diclofenac, ibuprofeno, ketorolac) de venta libre según posología. - Consumir relajantes musculares de venta libre. - Aplicar compresas frías intercaladas con compresas tibias sobre la zona dolorosa. - No levantar objetos pesados. - No realizar actividades físicas de alto impacto. Los dolores de espalda tienen múltiples causas, por lo cual te recomiendo contarnos más acerca del mismo, por ejemplo: - ¿El dolor inicia posterior a un esfuerzo físico?. - ¿Realizas ejercicio frecuentemente?. - ¿Tienes problemas de sobrepeso?. - ¿Mantienes una mala postura?. - ¿Sufres de alguna enfermedad en particular?. - ¿Mas o menos a que altura de la espalda te duele?. En base a ello, podríamos orientarte mejor de acuerdo a la causa del dolor, las mas frecuentes son: - Distensión muscular. - Lumbalgia. - Escoliosis. - Hernia de disco. - Infección renal. - Mala postura. - Osteoartritis. - Ciática. - Sacroilitis. Si el dolor persiste o empeora, si presentas dificultad para la movilización, acude al servicio de urgencias. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.